Een stoombad
Een stoombad ook wel het ‘Turks bad’ genoemd. Het grote verschil tussen een stoombad en een sauna is dat bij een stoombad de temperatuur veel lager is en ook veel vochtiger dan bij een sauna.
De mist in een stoombad heeft meestal een warmte van 50°C. Een stoombad bezoek heeft ongeveer de zelfde effecten met je lichaam als een sauna bezoek. Je poriën zullen openen en je bloedsomloop zal gestimuleerd worden.
